wonderful niguma workshop結束了!
連續三周的課程，很棒，非常的棒!
的確每次上完研習課程都會有所收穫
其他人我是不知道
但每次課程結束都會覺得心靈上獲得很多啟發
(當然身體上有 哈哈哈)
karina老師總是帶給人溫柔有愛心的感覺
連三周剛好都是Janet翻譯，非常的有緣:)
lady niguma day1 @keelung
lady niguma day2@keelung
lady niguma day3@renai
透過體位法的練習，觀想脈輪所在的位置
直到了第三周的課程，在動作中的停留可以感覺"脈輪在呼吸"
(不知道有沒有更好的形容詞，憑著當下的感覺寫下紀錄)
-認識niguma女士的故事
-了解niguma sequence的原理
-熟悉動作串接的邏輯
-簡單冥想練習(非常容易幫助專注)
-瑜珈哲學分享(非常的推薦)
平常看電視或是視頻有很多類似法師，上師的人傳道解惑
其實我看到都是轉台或是手機滑過ignore....
不過karina老師這三周的哲學分享
用了許多的小故事的方式
平易近人
幫助我們可以試著去思考，提問
藉而理解，內化
說真的，我很喜歡!
謝謝jenny前兩周跟我一起搭著火車到基隆!
從2012RYT同學結束之後，一直不斷的再續同學緣
有一起努力的朋友，真的會增加堅定信念的力量!
謝謝台北場相遇的iris,依宸阿妹
謝謝Janet穩定的翻譯節奏
跟karina老師默契越來越好的感覺
每一場研習都是
內心的豐富一次又一次的灌溉累積而成
如果沒有過去的學習經驗
也不會一下子就可以對niguma有很深的感覺
很滿足!!!
(拔智齒，臉好腫XD)
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